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尺寸?? 27'
機型 27EA33V-B
面板比例 16:9
點距 0.3144 x 0.3144
解析度 1920 X 1080
亮度(MAX)? 200cd/m2
對比(MAX)? 5,000,000:1
反應時間? 5ms
可視角度(水平/垂直)? 178 / 178
輸入訊號 DVI-D / D-sub / HDMI
輸入電源(V) 100~240
壁掛裝置(VESA) YES (100mmx100mm)
數位頻率(H)? 30 ~ 83 kHz
數位頻率(V)? 56 ~ 75 Hz
類比頻率(H)? 30 ~ 83 kHz
類比頻率(V)? 56 ~ 75 Hz
支援語言 17 國語言
消耗電壓(操作) 30W
消耗電壓(待機) Under 0.3W
傾斜度調整? YES
Box 尺寸? (W x H x D) 763 x 153 x 469
Box 重量? 6.8kg
機身尺寸? (W x H x D) 642x 459 x 203
機身重量? 4.74kg
顏色? 髮絲黑
保固 三年保固(到府收送)
製造國家 中國
TCO認證 TCO 5.2
其他安規 UL(Cul)???
FCC-B????
CE?
EPA
TUV type

 

 

 

 

 

 

 

 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

湧泉、水梯田 復育出人對土地的共同記憶

: 2018年06月12日 上稿編輯： 陳孟薇 環境資訊中心記者 陳孟薇報導

濕地的生態極為豐富，卻不像森林或海洋容易被看見，因此常常因社會經濟的發展，在還未受重視之前就被犧牲了。今年度台灣環境資訊協會透過濕地的系列活動，用講座、濕地踏查及逐格動畫工作坊的方式，帶領大家更認識這些水與陸的交界地帶。

系列活動首場講座邀請到國立成功大學水科技中心副主任邱郁文，及花蓮石梯坪港口部落的舒米?如妮與大家分享湧泉及水梯田的故事。 山麓清泉浸潤出的人地關係

上半場講座的講者邱郁文為台灣貝類的研究者，曾為了博士論文走遍台灣的農地，卻苦找不到研究對象「田螺」的蹤跡。回憶起小時候遊玩的清澈溪流，十多年後卻已被水泥三面光的工程填平，河水被工業廢水染成紅色。在進行淡水生物調查計畫中，更發現台灣的溪裡只剩吳郭魚、琵琶鼠等外來種耐污水的魚類還存活著。種種的發現顯示了台灣的水域環境已經不健康了。

「湧泉」是一種地質現象，是地下含水層在地面裸露滲出水的地方，而讓邱郁文遍尋不著的田螺，卻在湧泉帶現跡了。台灣四處都有湧泉，在風水說裡山脈代表的是「龍」，因此山腳下的湧泉便常被稱做龍泉、龍井，或龍水。本次的故事主角龍巖冽泉便是位於高雄柴山的山腳下。

邱郁文指出，湧泉水溫常年維持在23度，水質乾淨適合飲用，早期的居民也常利用湧泉水洗菜、洗衣，聚集成生活聚落，並就地取材以咕咾石建設渠道灌溉芋田、稻米。湧泉形成的埤塘溼地孕育豐富的魚蝦、貝類生態，則是提供了居民的食物來源，造就日後的小溪貝塚遺址。而日治時期日本人在這裡設立「高雄牧場」，運用乾淨恆溫的水源發展酪農產業，富含養生礦物質的冷礦泉也讓「高雄溫泉」飯店落腳於此。透過高雄的河海變遷史、考古研究，以及柴山在地文史工作者的史料蒐集，串起了各個年代因龍巖冽泉所發展出的聚落樣貌。除了孕育出歷史文明，在淡水環境遭受嚴重危害的此時，湧泉也像是扮演著諾亞方舟的角色，透過生態調查曾發現鱸鰻、馬卡道澤蟹等珍貴生物的蹤跡。

隨著都市化的發展，湧泉的角色卻已大不如前。周圍的矮平房換成了大樓，水泥鋪面及排水道取代了咕咾石渠道，使得雨水落在地表時快又直接的被排進水溝，無法滲透至地底。地下水源的挹注減少，湧泉口也不再終年出水了，如今只能在連日大雨過後才能見到泉水流出，也才會再出現居民帶著小孩兒一同赤腳戲水的景色。

用著精彩的湧泉故事介紹如此豐富的水環境生態及人文歷史，問起復育湧泉的目標是什麼？邱郁文指著一張居民開心赤裸著上半身浸泡在湧泉內的照片說，「復育湧泉的願景是尋回所有人的共同記憶。」未來，龍巖冽泉將會在每年的柴山祭活動中，一點一點的提醒大家那些關於柴山山腳下的生活記憶以及珍貴的生態，直到泉水再度澎派的湧出。 家是山和海 和那片水梯田

對住在海線的阿美族人來說，生活就是依山靠海，而對於花蓮石梯坪港口部落族人，更多了一片向海那端延伸而去的水梯田。下半場的講座由舒米?如妮從回家的故事分享起。

「你想不想留下這麼美麗的東海岸？」一張東部海岸的風景照，是舒米從小生活的地方。30年前的港口部落，往海的方向望去盡是一片片的水梯田，而在九年前舒米決定返鄉之際，卻發現家已經變了。部落青年人口外流，老人無力耕作只得等待領取休耕補助，水梯田不再種稻，而是改種海景民宿及寫有「售」字的大看板。對阿美族人來說，家不是家屋，家是那一片山海，抱著「土地沒了，家也會沒了」這樣的擔憂，舒米開啟了海稻米復育計畫，在各族人之間奔走，希望說服族人不要販售土地，甚至在夜深人靜時刻，偷偷的將販售土地的看版一個個拔起，只為了留下記憶中的家的樣子。

有賴政府部門的支持將年久失修的灌溉渠道重新整頓，在休耕多年的水梯田再度引進的灌溉水的那一刻，族人們的歡欣隨著灌溉水傾流而出，各個耆老年邁的眼神中散發出期待的光芒，這些面容支撐著舒米在復育梯田前三年相當艱困的摸索期。從自己開始試種，到帶動族人的加入，而後遇到的困難更是排山倒海，耕作人力不足、稻米賣不出去的困境，都考驗著舒米的毅力。另一方面，石梯坪的風景所吸引來一車車的遊客到此一遊，卻也為部落生活帶來干擾和污染。所幸這一切的困難，都一步一步的經歷過了。當朋友問起妳記得那一年發生什麼事嗎？舒米也只是堅毅淡然的笑著回答，「不記得了，都過去了。」

灌溉水流過砌石水圳，水田嘗試輪作用來做成酒麴的大葉田香，以及夏天編織成涼蓆的輪繖草，當海稻米的金黃再次輝映著海的蔚藍的時候，水鳥、蛙、螺蝦也都回來了，對於鳥群所造成的些微農損，舒米說，等麻雀吃剩的就是我們的。部落族人遵循友善環境的方式耕種，讓水田也能是野生動物的家，是舒米推動海稻米復育計畫中最自豪的地方。期待透過復育水梯田把家的樣子找回來，讓部落的青年能找到回家的路，這是舒米寄託在海稻米的心願。 相關文章 212151 [nothing_1] A7污水持續排放 新北盼先用水車載送處理 2018/06/12 海洋垃圾的逆襲！盼人類擺脫塑縛，過一個無塑生活 2018/06/09 內用一次性塑膠吸管 環保署正式預告 2019年7月起四大場所禁用 2018/06/08 愛海「免廢」暢飲 慈心倡議百家企業 提早禁用一次性塑膠容器 2018/06/08 路跑年耗百萬件一次性塑膠 台北馬率先反思 邀「環保跑者」報名 2018/06/07 內用飲料將不再提供吸管 環保署將公告新一波限塑政策 2018/06/07 生活環境台灣新聞水梯田

晚上運動更傷身？何時運動最好？教授1句話點破迷思

:
【早安健康／科學的養生保健．林慶順教授】上禮拜（2017-7-14）一位好友寄來電郵，要我查證一則網路流言的真假。該流言的內容稍長，所以我就只拷貝前三分之一如下：

有個臺北人，退休後每晚都到球場去跑步、跳舞，兩年下來，身體不單沒有強壯，反而失眠頭暈，血壓也偏高。

來就診時，醫師告訴他：「你的身體需要運動鍛鍊。」

他驚訝的說：「我每天都有運動鍛鍊，這兩三年來都沒有停過。」

「那你都什麼時候運動呢？」

「晚上啊！」

醫師說，原因正在於此！白天鍛鍊是養陽氣，晚上鍛鍊是傷陽氣。晚上連小鳥都知道藏在林子裡，晚上運動違反自然，不僅得不到鍛鍊效果，還會傷身子。

如今，不僅有很多年輕人下班後晚上到健身房去鍛鍊，老人們也不甘落後。在高雄，有一群老人，成群結隊沿著河道晚上跑步，一個月都沒堅持下來，很多人就病倒了。

首先，這則流言是源自大陸，是在2014年4月8日首度上網。上面拷貝的這個版本則是專為台灣人而改編的。

這個台灣版的第一句話的開頭，「有個臺北人」，在原文是「有个陕西病人」。而這個台灣版的「在高雄」，在原文則是「在十堰」。（請看上面拷貝的最後一句話）

「十堰」嘛，就是湖北省十堰市，而它就是這個流言的源頭地。十堰市之所以會是源頭地是因為，這個流言的源頭人是余浩，而他就是湖北十堰人。

事實上，流言的絕大多數版本都不提「余浩」，而只說「醫師」。但是，有一個版本則是把「余浩」寫成「餘浩」。不管如何，余浩，30多歲人，有個字，叫任之，而他的網名就是任之堂主人。他畢業於湖北中醫藥大學，30歲那年在十堰創立任之堂中醫診所。

此人的自恃可以從他的部落格一窺究竟。他說：上觀天，下觀地，中觀人。是不是很了不起！

他最喜歡引用的醫學根據就是《黃帝內經》。光是在這個流言裡，他就三度提到《黃帝內經》：

《黃帝內經》曰，故陽氣者一日而主外，平旦陽氣升，日中而陽氣隆，日夕而陽氣已虛，氣門乃閉，是故暮而收聚，勿擾筋骨，勿見霧露，反此三時，形乃困薄。

幾千年前的《黃帝內經》早就這樣講過了，晚上主張不運動，不擾動筋骨，不汗出傷陽。

《黃帝內經》不僅主張晚上少鍛鍊，還主張早起鍛鍊要「必待日光」。

問題是，《黃帝內經》並不是黃帝寫的。縱然是他寫的，那，黃帝說的，就是真理嗎？

流言裡那句「晚上連小鳥都知道藏在林子裡，晚上運動違反自然，不僅得不到鍛鍊效果，還會傷身子」，是有道理嗎？

請問，貓頭鷹是不是在晚上活動？

還有，最近有一部很紅的紀錄片叫做重返里山。它利用夜間攝影捕捉到石虎、白鼻心、麝香貓，鼬獾等動物在晚上活動的身影（在苗栗通宵的一個小村莊）。

所以，所謂的動物都知道不可以在晚上運動，根本就是無稽之談。

再說，美國職業籃球和棒球幾乎都是在晚上打。那，這些球員是不是都病懨懨的？

像余浩這種假借黃帝之名愚弄大眾的言行，就是造成中醫會被懷疑的原因之一。（註：這並不是說西醫就沒有被懷疑）

不管怎麼樣，

 

 

 

 

晚上運動真的是對健康有害嗎？

 


其實，網路上有大量文章在討論什麼時間是運動最好的時間。光是英文版的大概就有數百篇，但我卻沒看到任何一篇說晚上運動是有害健康。

知名的醫療健康資訊網站WebMD裡有一篇文章，標題為 What’s the Best Time to Exercise?（什麼是運動最好時間？）。其中一段是：「猶他州普羅沃的楊百翰大學運動科學系生命醫學教授Aldana說：『最重要的是找到一個能使你的運動成為你生活中常規有恆的時間。這比一天中那個時間更重要。』」

美國的心臟協會也有一篇文章，標題為 When is the best time of day to work out?（一天中什麼時間運動最好？）。其中一段是：「南卡羅來納大學哥倫比亞分校阿諾德公共衛生學院運動科學教授羅素·皮特博士說：『一天中最好的時間是你會願意持續地做的那個時間，因為運動的好處與你一貫地做的總量緊密相連』。」

由此可見，

 

 

 

 

做運動最好的時間是「能讓你持之以恆的時間」

。也就是說，能持之以恆才是你應該追求的，而不是一天中的什麼時段。

總之，這個流言雖然不是謠言，但卻是出自一個借黃帝之名嚇唬老百姓的中醫師。

後記：本文經由我授權，轉載於人間福報。

原文出處

【延伸閱讀】

 

 

 

 

 

  • 每天「踏步1分鐘+休息30秒」，1週後血管年輕9歲


作者簡介：科學的養生保健，版主林慶順，加州大學舊金山分校醫學院教授（現已退休），擁有40年醫學研究經驗，發表過近200篇研究論文，擔任逾60本世界知名醫學期刊的評審委員。以醫學研究的角度，發表基於科學證據的文章，致力於破解流竄於網路的養生保健迷思，幫助讀者避免被未經證實的資訊誤導，進而維護個人健康。

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